По состоянию на 22 июля 2019 года на территории Нижневартовска и Нижневартовского района действующих лесных пожаров нет. По информации КУ ХМАО – Югры «Центроспас-Югория», загрязнение воздуха не превышает предельно допустимых концентраций углекислого газа, сажи и других веществ, негативно влияющих на здоровье человека.

Задымление в городе вызвано сложной пожароопасной обстановкой, которая сложилась на территории Ямало-Ненецкого автономного округа и Красноярского края.

Чтобы летний сезон прошел с минимальным ущербом для здоровья, следует соблюдать следующие правила поведения при смоге:

- по возможности вывезти из задымленной территории детей, пожилых людей и граждан, страдающих хроническими заболеваниями сердца и дыхательных путей;

- избегать длительного пребывания на улице детей и беременных женщин;

- окна квартиры или офиса держать закрытыми в ночные и утренние часы (утром особенно велика концентрация вредных веществ в воздухе);

- не выходить из дома в жаркие часы;

- носить легкую одежду из натуральных тканей, от синтетики лучше отказаться;

- по возможности не пользоваться общественным и личным транспортом;

- сократить физическую активность;

- людям, страдающим хроническими заболеваниями, заболеваниями сердца и дыхательных путей, не следует сокращать дозировку лекарственных препаратов, при ухудшении самочувствия незамедлительно обратиться к врачу;

- людям с повышенным давлением необходимо измерять его не менее 2-х раз в день; в экстренных случаях обратиться за помощью к медикам;

- при усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. Особенно это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими недугами: сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, аллергическими заболеваниями;

- необходимо повышать влажность в квартире (пользоваться бытовыми увлажнителями и очистителям воздуха, кондиционерами, чаще делать влажную уборку, перед вентиляторами ставить воду, лед);

- как минимум два раза в день принимать прохладный душ;

- рекомендуется воздержаться от курения, распития алкогольных напитков;

- в качестве профилактики возможных последствий влияния смога на дыхательные пути полезно посещать бассейн, делать дыхательную гимнастику;

- для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, кисломолочные напитки, соки, кислородно-белковые коктейли;

- при сильном недомогании, бессоннице, возникновении кашля во время смога в городе необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Напоминаем, при обнаружении возгорания следует незамедлительно сообщить об этом по телефонам 112 или 101.

Отслеживать информацию о наличии лесных пожаров можно на сайте «Космоснимки» по адресу: http://fires.ru/.