В Нижневартовске на начало 2026 года под диспансерным наблюдением из‑за сахарного диабета находилось более 11 тысяч человек. При этом почти 700 пациентов уже успели побывать на занятиях в Школе здоровья. Инициатива реализуется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», созданного по решению Президента России. 

Как отмечают в Нижневартовской городской поликлинике, число слушателей школы продолжает расти. В 2026 году запланировано проведение целого цикла образовательных встреч с вартовчанами. Цель – не просто рассказать о болезни, а научить человека ежедневно управлять своим состоянием, не допуская осложнений.

Очередное такое занятие собрало полный зал. Присутствовали вартовчане разных возрастов. Они пришли, чтобы получить понятные, практичные знания, которые пригодятся в быту. Встречу провела новый врач‑эндокринолог Анастасия Демян.

«Сахарный диабет - не приговор. С таким диагнозом можно выстроить качественный образ жизни через понимание: как устроено тело, почему растет сахар и что с этим делать день за днем», - пояснила врач.

На уроках в Школе здоровья медицинские работники объясняют механизмы болезни, то, какую роль играет инсулин, почему при диабете второго типа клетки будто перестают его «слышать», а при первом типе организм прекращает его вырабатывать и другие жизненно важные детали. Врач подчеркнула: высокий сахар - не просто строчка в анализе, а реальная нагрузка на организм. Страдают сосуды, сердце, почки, зрение. Но если знать правила и следовать им, ситуацию можно держать под контролем.

Питаться, чтобы жить здорОво

Отдельный блок на встречах в Школе здоровья посвящен питанию. Анастасия Демян объясняет, почему важно следить за углеводами и как грамотно распределить приемы пищи в течение дня. Это опровергает миф, что при диабете нужно голодать. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Такой подход помогает снижать вес и возвращать клеткам чувствительность к инсулину. Главный принцип в питании – не исключать продукты, а заменять их.

Пациентам с сахарным диабетом и всем вартовчанам необходимо не забывать о физической активности. Регулярные нагрузки – инструмент, который улучшает настроение, помогает бороться с лишним весом, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Доктора советуют быть дисциплинированными. В этом поможет дневник здоровья. Соблюдая все пункты, можно сделать каждый день комфортным.

Один из участников школы - 65‑летний мужчина, который живет с диабетом уже больше 10 лет. Он честно рассказал, что несколько лет игнорировал рекомендации врачей и не следил за питанием. Болезнь тем временем прогрессировала, самочувствие ухудшалось, начали появляться осложнения. Два года назад серьезно взялся за свое здоровье. Стал ходить на все диспансерные приемы, записался в Школу здоровья, начал соблюдать диету. За два года ему удалось сбросить 30 килограммов и, что важнее, вернуть хорошее самочувствие.

Добавим, нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» нацелен на то, чтобы люди в России жили дольше и при этом оставались здоровыми и социально вовлеченными. Одна из его ключевых задач - снизить смертность от распространенных неинфекционных заболеваний (в том числе от сердечно‑сосудистых патологий, диабета, онкологических болезней) за счет ранней диагностики и своевременного лечения.

Проект делает упор на профилактику: развивает программы диспансеризации, поддерживает формирование полезных привычек и популяризирует спорт. Важная часть инициативы - создать условия, при которых и в зрелом возрасте человек мог бы сохранять активность, работоспособность и хорошее самочувствие.